La Sophrologie à Bordeaux

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La Sophrologie se place dans le courant des Sciences Humaines. Son champ est celui des structures de la conscience et de ses possibilités d’éveil et d’évolution.

Le terme de Sophrologie, « Science de la Conscience », est créé en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, Neuropsychiatre, lorsqu’il fonde l’Ecole de Sophrologie à Barcelone.

Les émotions, les sentiments, les pensées, les inquiétudes ou encore les angoisses et le stress, se traduisent toujours par des tensions qui se nichent dans notre corps

En travaillant la détente physique et la respiration, nous accédons à la détente mentale et à l’activation de notre potentiel positif.

Les tensions physiques ou mentales dues à notre rythme de vie ont un impact sur toute notre personne. Elles peuvent provoquer à plus long terme des douleurs, et des maladies psycho-émotionnelles.

La Sophrologie se situe dans la catégorie des thérapies psychocorporelle brève ; 10 séances sont nécessaires, selon les cas. Les séances sont ciblées et adaptées aux besoins de chacun.

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